Yoga brengt je in balans & Yoga is voor iedereen!
Yoga geeft meer ruimte in je lichaam, de stijfheid in je lichaam wordt minder, je zit letterlijk en figuurlijk beter in je vel. Daarnaast heeft het een meditatief en rustgevend effect.
Yoga betekent verbinding. Tijdens de lessen maken we verbinding tussen lichaam, ademhaling en de gedachtengang. Dit brengt je in balans en geeft je een heerlijke ‘after yoga glow’.
In de lessen hoef je niet te presteren. Dat wil zeggen dat je op je eigen niveau aan de lessen mee kan doen. Yoga is voor iedereen.